Seja nas costas ou em qualquer outro lugar do corpo, a dor nunca é bem-vinda. Mas, mesmo a evitando, ela pode aparecer e ser muito incômoda.
Uma receita caseira bem popular é usar compressas. Assim que o corpo sofre um trauma, como uma batida ou uma lesão, não demora muito para a dor surgir, sendo assim, é importante fazer a compressa logo, e utilizar um pano sob a bolsa caso esteja muito fria ou quente.
A compressa quente ou fria tem várias utilidades e, dependendo da lesão corporal, uma delas sempre é mais indicada do que a outra.
No caso de dor na coluna, a compressa quente funciona melhor, pela sua função terapêutica para controlar a dor e a inflamação.
Faça duas ou três aplicações. A bolsa quente é mais indicada nas dores musculares, muito comum nas regiões lombar, por isso, é essa que você deve usar na sua coluna.
Se você quiser deixar seu corpo com mais vida, leve e saudável, você deve ler o livro DOR NAS COSTAS NUNCA MAIS.
Você nunca mais precisará de medicamentos para aliviar dores na coluna, pois o livro tem todas as instruções para você.
Você vai começar a sentir os benefícios positivos dentro de alguns dias e
resultados definitivos dentro de 6-8 semanas.
As pessoas que seguem a programação
diária, conforme as instruções, sentem a total diferença. E você sentirá mais força e ficará mais confiante para realizar atividades mais intensas.
Haverá uma redução ou perda completa da dor e uma melhora significativa da sua postura.