É comum sentirmos uma dor repentina na coluna, localizada logo abaixo da cintura. Essa dor pode ser aguda, persistente ou moderada e ser originada por diversos fatores, incluindo enfermidades como infecção da coluna vertebral (osteomielite) ou tumores espinhais (benigno e maligno).
E essa dor pode persistir por vários dias. Apesar de assustador, a dor na coluna é uma queixa muito comum das pessoas, e são poucas as vezes que doenças são diagnosticadas.
Na maioria das vezes é apenas um trauma ou uma má postura. A dor na coluna abaixo da cintura é chamada de dor lombar e afeta a parte inferior das costas em qualquer lugar abaixo das costelas.
Caminhar na água (piscina) até a cintura ou o peito é também um bom exercício. Há vários outros exercícios que você pode fazer.
O livro DOR NAS COSTAS NUNCA MAIS pode, além de curar a sua dor, fazer você sentir-se mais jovem, cheio de saúde e bem-estar, sem ter que fazer uso de muitos medicamentos.
O conteúdo do livro pode ajudá-lo a reparar suas costas e fortalecer seus músculos, tendões e ligamentos. Você vai sentir rapidamente um aumento em sua disposição quando você começar a usar este fácil programa de cura passo-a-passo.