A dor na coluna é uma queixa extremamente comum na população em geral, sendo que a região onde a dor é mais frequente é a lombar.
As dores na coluna sugerem disfunções vertebrais e quando você acorda frequentemente com dores no corpo pode ser excesso de peso ou má postura ao dormir.
A dor na lombar, a mais frequente, piora se não for tratada e a dor pode ser muito incapacitante. Porém, apesar de exigir atenção, é algo que não necessita tanta preocupação, pois é sabido que 4 entre 5 adultos irá experimentar este tipo de dor em algum momento da vida.
Basta você aprender a respeitar a coluna. O DOR NAS COSTAS NUNCA MAIS pode lhe ajudar nessa tarefa.
Ele dá instruções fáceis de seguir para parar com a dor na coluna naturalmente. O programa é totalmente seguro, bastando seguir corretamente as instruções passo a passo.
São exercícios fáceis de serem feitos sem sair de casa.