Você sabia que a posição correta ao dormir evita dores na coluna? A posição ao deitar-se para dormir, o colchão e o travesseiro utilizados também podem influenciar na saúde da coluna.
A dor ao deitar-se para dormir acontece porque suas vértebras inferiores, ou região lombar, é propensa a apresentar exaustão muscular.
Tome conta da sua coluna aprendendo a dormir da forma correta. Além da postura, use colchões e travesseiros corretos.
A postura correta ao dormir é sempre aquela em que a pessoa consegue manter a coluna vertebral reta e alinhada.
Esse momento deve ter total atenção, pois passamos uma boa parte de nossas vidas dormindo ou repousando.
Você pode reparar suas costas e fortalecer seus músculos, tendões e ligamentos através do DOR NAS COSTAS NUNCA MAIS.
Você aprenderá a curar a sua dor nas costas permanentemente e
recuperar a sua saúde e bem-estar, sem medicamentos ou efeitos
colaterais, sentindo rapidamente um aumento em sua disposição.