Sete em cada dez brasileiros sofrem com dor na coluna
E uma das causas mais recorrentes é a academia. Grande parte das pessoas que frequentam a academia reclamam de dores nas costas após terminar os exercícios e, em muitos casos, a dor se estende por vários dias.
Essa dor pode significar que você tenha machucado a coluna vertebral e os nervos. E você, provavelmente, está se exercitando de forma exagerada, ou errada.
Dietas restritivas, muito praticadas por quem faz academia, também é um fator causador de dores na coluna. Porém, apesar de tantos erros, você pode acertar curando a sua coluna naturalmente.
O programa revelado no livro DOR NAS COSTAS NUNCA MAIS é totalmente seguro e basta você seguir corretamente as instruções, passo a passo.
São exercícios fáceis de serem feitos sem sair de casa.