A dor na coluna cervical é muito frequente na população em geral, sendo também chamada de dor no pescoço, cervicalgia e até torcicolo.
Exercícios de pilates podem melhor muito essas dores. Dentre todos os fatores, os que mais causam dor na cervical são traumas, má postura e estresse.
Tais dores também podem indicar disfunções vertebrais, sendo necessário realizar uma consulta médica. A dor na coluna cervical é um problema nos ligamentos, nos ossos e nos músculos da coluna cervical e, por isso, merece atenção.
Existem várias opções de tratamento e também há como evitar a dor. Muitas vezes essa dor é causada por desgastes ou deslocamentos do disco vertebral.
Respeite a sua coluna sempre obedecendo uma boa postura, seja no carro, na mesa do computador, em pé, deitado, onde for.
O DOR NAS COSTAS NUNCA MAIS tem tudo o que você precisa para acabar com essas dores. São instruções passo a passo para que você não sofra mais com isso, de forma definitiva.